Anatomy lab: Le diaphragme et la cage thoracique

Dimanche 19 janvier 2025 de 14h-16h

Prix libre

With the regularity of our practice comes understanding, and with it naturally comes critical thinking where questions can arise. Often, during the class, there is no time to go deeper into our curiosity and exchange ideas. The intention behind this lab is an open conversation between the teacher and the participants, followed by the practice in which we can embody and explore our new-found answers. The sixth of the series will be dedicated to our diaphragm and the rib cage.

Everyone is welcome!

Inscription obligatoire : sbarbieribalance@gmail.com

Le samedi 11 janvier de 14h à 16h

Compris dans l’abo

Pamela vous propose une longue pratique autour des salutations au soleil afin de commencer l'année dans la joie. Nous terminerons avec un moment de yin/restauratif et de pranayama.

Cookie et thé à la fin pour ceux qui voudront rester

Durant le mois de janvier tu peux venir pratiquer autant de fois que tu désires pour 100.-

L’offre est valable durant tout le mois de janvier et se termine le 31 janvier.

Validité un mois depuis l’achat de l’abo, par exemple; 20 janvier => 20 février

Durant les vacances de Noël, nous avons prévu un horaire spécial avec de belles pratiques un peu différentes:

le 26 et 27 décembre de 9h30 à 10h45, deux cours jivamukti dispensé, par Sarah.

le 28 décembre de 18h à 19h, un cours de yoga restauratif, dispensé par Elisa

Le 2 janvier de 17h à 18h15 un cours de vinyasa suivit d’un moment de détente au sol, dispensé par Céline

Toutes les inscriptions se font via Zenitoo

En ces mois de novembre et décembre remplis de brouillard, rien de mieux qu’un cours de Yin pour se faire du bien ! Envie de ralentir, de respirer et de relâcher la pression ? Le Yin yoga, c’est un moment pour soi, loin du tumulte quotidien. Une pratique douce mais puissante, où chaque posture est tenue quelques minutes pour libérer les tensions en profondeur. C’est l’art de la lenteur et du lâcher-prise, qui aide à apaiser l’esprit, à détendre le corps et à retrouver une sensation d’harmonie. Venez découvrir le Yin yoga, offrez vous ce petit luxe de calme et de bien-être. Inscription ouverte, réservez votre place !

HORAIRE :

Mercredi 9h à 10h

Mercredi 19h45-20h45

Nous avons le plaisir de vous inviter à fêter Noël ensemble le lundi 16 décembre de 18h00 à 19h30
Une jolie pratique de Noël qui sera enseignée par Céline et Sarah en faveur de l’association Voyage Afrique Bénin.

Cette organisation solidaire sera représentée par notre élève Corinne Bondallaz. Elle a pour but de vous faire participer et découvrir la vie locale en prenant part à une action solidaire au Benin.

Les inscriptions se font sur Zenitoo, cette pratique se fera au chapeau et les fonds récoltés seront reversés à cette magnifique association.

A cette occasion nous aurons le plaisir de vous offrir du thé de Noël ainsi que des petits biscuits, Corinne apportera également de l’artisanat venu directement de là-bas.

3 heures pour se recentrer et se ressourcer !

Le 23 novembre, rejoignez les deux Sara.h de 9h à 12h pour une longue pratique exceptionnelle. Trois heures de flow, de respiration et de méditation pour explorer en profondeur, se reconnecter à soi et repartir le coeur léger

Prêt(e) à te faire du bien ? Ne manque pas cette occasion

Dès la rentrée scolaire d'août, lundi 19 août, tous les cours seront rassemblés au même endroit. Le studio du Seyon va donc accueillir tous les cours de Yoga Fabrik. Il y aura quelques petits changements d'horaire ainsi que des nouveaux cours.

Nous sommes émues de ce changement après plusieurs années à avoir enseigné au studio de la Côte mais nous sommes heureuses de pouvoir accueillir tous les cours au même endroit dans notre magnifique studio du centre ville.

Pensez à bien vérifier votre horaire de cours dès la rentrée à travers Zenitoo

DU SAMEDI 5 OCTOBRE AU MARDI 8 OCTOBRE

Venez rejoindre Sara, Sarah et 3 musiciens pour 4 jours de retraite dans un lieu plein de charme au sud de la France avec MUSIQUE LIVE durant les pratiques

Arrivée samedi après-midi départ mardi avant midi.

Programme :

Samedi 14h00-17h30 pratique
Dimanche 8h30-12h00 pratique
Dimanche 16h00-18h30 atelier
Lundi 8h30-12h00 pratique
Lundi 16h30-18h30 atlier
Mardi 8h30-12h00 pratique

Prix de base: musique 270 + logement 110 + nourriture 110= 490 chf

Les cours de yoga sont sur donation. Une boite sera sur place pour rémunérer cette partie.
Prix indicatif: entre 90 et 240chf.

Inscription: info@yoga-fabrik.ch

Quand: lundi 18 décembre de 18h00 à 20h
Où: studio du Seyon
Inscription: sur Zenitoo, pratique offerte sans abo

On vous attend le 18 décembre pour une jolie pratique de Noel de deux heures avec du thé et des petits biscuits.