Evénements Yoga Fabrik
COURS D’ASHTANGA POUR DEBUTANT
Date de début : août 24, 2026
Date de fin : octobre 12, 2026
Lieu: Studio du Seyon
Débutez l’Ashtanga Yoga avec confiance
Cycle de 8 leçons
Quand: lundis 19h15-20h30 (du 24.08 au 12.10)
Horaire: 19h15-20h30
Tarif: 215.-
L’inscription engage pour l’ensemble du cycle afin de garantir une progression cohérente et un suivi personnalisé.
Les places sont limitées afin de préserver la qualité de l’enseignement.
Envie de commencer le yoga dans un cadre structuré, bienveillant et motivant ?
Ce cycle spécial débutants en Ashtanga est pensé pour vous accompagner pas à pas vers une pratique solide, consciente et autonome.
Pendant 8 semaines, nous explorerons ensemble les bases de l’Ashtanga de manière détaillée et personnalisée : respiration, postures, alignement, fluidité et compréhension du corps.
Chaque élève reçoit une attention particulière grâce à un accompagnement attentif et des ajustements adaptés à son niveau.
Ce que vous allez développer :
* une pratique progressive et sécurisée
* plus de force, mobilité et concentration
* une meilleure conscience du souffle et du corps
* les fondations pour pratiquer de manière autonome
IMMERSION YOGA AVEC ALESSANDRA
Date : octobre 3, 2026
Heure : 14:00 à 16:00
Lieu: Studio du Seyon
Quand: 3 octobre
Horaire: 14h-16h
Prix: 50.-
Inscription obligatoire via Zenitoo
Le yoga est bien plus que des mouvements du corps mais par où commencer ?
Si tu as envie d'en savoir plus, ou si tu as déjà ta propre pratique et que tu veux l'approfondir, dans cet atelier nous allons explorer des mouvements physiques précis, des exercices, de la méditations intuitive et du chanting accessible à tous.
Alessandra te propose donc ce temps ensemble pour une immersion complète dans le yoga, en touchant différents aspects de la pratique.
YOGA BRUNCH A L’HOTEL BEAULAC « DERNIERE DATE »
Date : octobre 4, 2026
Heure : 9:00 à 11:00
Lieu: Hotel Beaulac
Dimanche: 4 octobre
Horaire: yoga 9h à 10h - brunch 10h-11h
Prix: 20.- yoga - 20 brunch
Reseveration obligatoire: info@beaulac.ch avant le 1 octobre
Rendez-vous dimanche 4 octobre pour la dernière pratique sur la terrasse du Wave, face au lac.
Une matinée tout en douceur aux couleurs de l'automne suivi d'un magnifique brunch
BACK TO BASIC: FONDATION ET ALIGNEMENT
Date : octobre 24, 2026
Heure : 14:00 à 15:30
Lieu: Studio du Seyon
Quand: samedi 24 octobre
Horaire: 14h - 15h30
Prix: 40.-
Inscription via Zenitoo
Revenons à l'essentiel: nous explorerons les fondation de chaque posture et leur alignement, en tenant compte de notre anatomie.
Nous prendrons le temps le temps d'observer et de découvrir des ajustements ou des variantes pour pratiquer avec plus de conscience, de stabilité, de confort et éviter ainsi les blessures.
Nous travaillerons les appuis, pieds, mains et répartition du corps, le placement du bassin et de la colonne dans les postures ainsi que les actions musculaire qui apportent stabilité et confort.
Cet atelier est accessible à tous.
Studio Seyon
rue du Seyon 9
2000 Neuchâtel
Contact
info@yoga-fabrik.ch
Céline 079 405 14 15
Sarah 079 533 95 12
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