Quand: samedi 24 octobre
Horaire: 14h - 15h30
Prix: 40.-
Inscription via Zenitoo

Revenons à l'essentiel: nous explorerons les fondation de chaque posture et leur alignement, en tenant compte de notre anatomie.
Nous prendrons le temps le temps d'observer et de découvrir des ajustements ou des variantes pour pratiquer avec plus de conscience, de stabilité, de confort et éviter ainsi les blessures.

Nous travaillerons les appuis, pieds, mains et répartition du corps, le placement du bassin et de la colonne dans les postures ainsi que les actions musculaire qui apportent stabilité et confort.

Cet atelier est accessible à tous.