Vendredi 8 décembre de 18h-20h
Samedi 9 décembre de 9h-12h
Dimanche 10 décembre de 9h-12h

Où: Seyon 9
Prix: sur donation, inscription sur zenitoo

Les deux Sara(h) avaient envie de vous proposer une pratique plus longue sur un week-end afin de pouvoir prendre le temps d’explorer différentes techniques. L’idéal serait de suivre les trois sessions mais il est possible de réserver pour un seul jour.

TWIST RELEASE AND LET GO

Quand: mardi 14 octobre
Horaire: 18h30 à 20h30
Où: studio du Seyon
Prix: 60.-

La pratique du yoga nous aide à lâcher prise. Les torsions, en particulier aident à nettoyer le corps et, lorsqu’elles sont effectuées à un niveau plus profond, peuvent éliminer l’énergie stagnante du corps et de l’esprit, aidant à cultiver plus de clarté et d’inspiration.

Les postures de torsion peuvent nous aider à nous reconnecter à à notre notre cœur ainsi qu'à l’énergie qui circule le long de notre colonne vertébrale. Cela peut créer une énergie stable qui crée un espace pour une pratique apaisante du pranayama, nous guidant dans un état apaisant de réflexion profonde.

Cette pratique de vinyasa sera axée sur les différentes torsions. Nous prendrons le temps de parler des alignement et nous utiliserons différents supports afin de pouvoir entrer dans les postures. Nous terminerons par du pranayama (exercice respiratoire) et une longue relaxation profonde.

Convient à tous les niveaux!

Nous vous proposons plusieurs tarifs à choix pour chaque abonnement choisit afin que chaque yogi puisse participer selon ses moyens.

Standard = prix standard
Soutien = je participe un peu plus étant solidaire avec ceux qui ont un peu moins
Soutenu = je choisis cette option selon mes moyens

Voici nos différents abonnements :

Le premier cours d’essai est payant et donne droit à un deuxième cours gratuit.
Cours à la carte 5, 12 ou 24 cours (toutes les cartes sont valables une année)

Abonnement illimité 12 mois
Abonnement illimité 6 mois
Abonnement illimité 3 mois
Abonnement kids

Tous nos cours sont en présentiel, les cours zoom sont disponibles pour la majorité des classes :
• Vous avez le choix d’y participer en direct ou différé (enregistrement accessible 72 heures)

YOUR BELLOWEDCORE

Quand:
10 septembre
Horaire: 10h à 12h
Où: Studio de la Côte
Prix: 40.-
Inscription: sbarbieribalance@gmail.com

With the regularity of our practice comes understanding, and with it naturally comes critical thinking where questions can arise.
Often, during the class, there is no time to go deeper into our curiosity and exchanges ideas.
The intention behind this lab is an open conversation between the teacher and the participants , followed by the practice in which we can embody and explore our new-found answers. The fourh of the series will be dedicated to our core.

Everyone is welcome

Cours débutants : 8 leçons durant lesquelles nous travaillerons de manière détaillée et personnalisée. L’inscription vous engage pour ces 8 leçons.
Jeudi 17h30-18h45 Côte (du 28.09 au 16.11)

Cours guidés : niveau 1-2. Jusqu’à Navasana. Cours d’1h15 pour ceux qui ont déjà une base d’Ashtanga ou une pratique de yoga régulière.
Jeudi 19h-20h15 Côte

Cours Mysore: niveau 3. Pratique individuelle avancée.
Jeudi 18h30-20h30 Côte (entrée jusqu’à 19h)

Pour toute information : Alessandra 078 792 71 79

Quand: Samedi 13 mai
Horaire: Dès 17h
Où: Studio du Seyon
Sur donation

Le kirtan est une méditation active sous forme de chants dévotionnels. Répétés en call & response, les mantras portés par le son de l’harmonium nous permettent de libérer nos émotions profondes.
Pas besoin de s'inscrire

Quand: 27 juin Vinyasa avec music live et 28 juin Yin yoga avec music live
Horaire: 18h à 20h
Oû: Studio du Seyon
Prix: 70.- une masterclass, 130.- pour les deux
Inscription: celine@yoga-fabrik.ch

Rhythm of the Heart

This vinyasa masterclass will be a 2-hour yoga and music celebration, diving into the source of joy and Love inside. Together we will meditate on the rhythm of the heart that moves the body first and the mind second, dropping into an unbroken flow of bliss and connecting to the most sensual and supreme romance alive within our cells.

This practice is an ode to existence, a passionate exaltation of embodied appreciation through a creative spine-rising, heart-flowering vinyasa yoga flow, paired with ecstatic musical expression.

Bathe in You

This session will be a 2-hour Body Poetry Yin Yoga masterclass, paired with a transcendental live sound journey of voice and guitar. Together, we will strip away layers of stress, muscle clench and coping, to reveal your deeper nature, and reclaim the innate healing intelligence our body holds.

This will be a full body and soul massage incorporating long passive holds, meditative inquiry, poetic visualization and powerful sonic acupuncture.

Quand: vendredi 12 et samedi 13 mai
Studio: de la Côte
Prix: 170.- les 3 sessions. 65.- une session.

The sound of light: physical, intellectual and emotional relevance of a deeper yoga study.
Philosophy, yogaAsana, Pranayama, Kriya, meditation techniques.

Friday: in the body 18h-21h
Saturday: in the mind 9h30-12h30
Saturday: in the heart 13h30-16h30

Namasté

Quand: samedi 3 juin

Horaire: 9h30 à 11h30 BIOINTEGRITY et de 13h à 15h YINTEGRITY
Prix: 50.- le cours et 80.- pour les deux
Studio: du Seyon
Inscription: info@yoga-fabrik.ch

BIOINTEGRITY
Cette pratique somatique évolutive du yoga qui active
vos ressources naturelles, restaure votre force originelle entre asanas
intuitifs et fonctionnels, fermeté et fluidité et crée l’expansion
au coeur de vos cellules et de votre être en reliant le Soma (le corps)
à Sofia (la sagesse).
Biointegrityoga® est le cours signature de Célina, il est basé sur
les mouvements en spirales du vivant, la réinitialisation des système
corporels et le développement neuro-sensori-moteur humain.
Cette approche du yoga organique et fluide stimule nos forces internes
en privilégiant les spirales pour réhydrater intensément notre
architecture neuro-ostéo-myofasciale basée sur les principes
émergents du dynamisme des fascias et de la biotenségrité.

Venez à la rencontre de votre mouvement primordial océanique,
réveiller la bio-intelligence de votre corps et stimuler son
auto-régulation et auto-guérison.
C’est une pratique  pratique respectueuse, puissante et profondément
ressourçante qui vient réveiller nos forces internes, nos programmes
fondamentaux, notre globalité. Elle soutient la diversité des corps et
leurs expressions dans la forme.

YINTEGRITY

C'est une pratique somatique de yin yoga qui permet de réorganiser le Soma (le corps vécu), de l'énergiser, de revitaliser les organes et d'optimiser sa santé.
L'approche sensible des formes/postures tenues dans la durée métissée à des mouvements doux et fluides permet de revenir à notre nature ondulatoire et spiralée en soutenant l’intégrité de notre globalité. Un long bain sonore de bols de cristal Alchemy viendra activer l’eau vivante en nous.

L’atelier est ouvert à toute personne.

Date: dimanche 26 mars
Horaire: 10h à 12h
Prix: 40.-
Studio du Seyon
Iinscription: sbarbieribalance@gmail.com

With the regularity of our practice comes understanding, and with it naturally comes
critical thinking where questions can arise. Often, during the class, there is no time
to go deeper into our curiosity and exchange ideas.
The intention behind this lab is an open conversation between the teacher and the participants, followed by the practice in which we can embody and explore our new-found answers. The third of the series will be dedicated to our legs.

Everyone is welcome