!!! Et si vous commenciez la journée en douceur, dans un cadre d’exception !!!
A l’Hotel Beaulac, nous vous invitons à une parenthèse bien être mêlant yoga et gourmandise.

DIMANCHE
Yoga & petit déjeuner yogi face au lac, tous les derniers dimanches du mois 9h-11h
Yoga 20.-
Petit déj 20.-
Ca commence dès le 26 avril !

MERCREDI
Chaque semaine, un moment pour démarrer la journée du bon pied
9h-10h
Yoga 20.-
Ca commence dès le 6 mai !

Des matinées pour bouger, respirer et savourer
Veuillez prendre votre tapis avec vous

Réservation: info@beaulac.ch
Délai d'inscription: pour le dimanche, l'inscriptions est possible jusqu'au jeudi
pour les mercredi, l'inscription est possible jusqu'au dimanche

Pour plus d'info: yoga-fabrik.ch / celine@yoga-fabrik.ch

Places limitées

Débutez l’Ashtanga Yoga avec confiance

Cycle de 8 leçons
Quand: lundis 19h15-20h30 (du 24.08 au 12.10)
Horaire: 19h15-20h30
Tarif: 215.-

L’inscription engage pour l’ensemble du cycle afin de garantir une progression cohérente et un suivi personnalisé.

Les places sont limitées afin de préserver la qualité de l’enseignement.

Envie de commencer le yoga dans un cadre structuré, bienveillant et motivant ?
Ce cycle spécial débutants en Ashtanga est pensé pour vous accompagner pas à pas vers une pratique solide, consciente et autonome.

Pendant 8 semaines, nous explorerons ensemble les bases de l’Ashtanga de manière détaillée et personnalisée : respiration, postures, alignement, fluidité et compréhension du corps.
Chaque élève reçoit une attention particulière grâce à un accompagnement attentif et des ajustements adaptés à son niveau.

Ce que vous allez développer :
* une pratique progressive et sécurisée
* plus de force, mobilité et concentration
* une meilleure conscience du souffle et du corps
* les fondations pour pratiquer de manière autonome

Quand: samedi 12 septembre
Horaire: 14h-16h
Lieu: Yoga Fabrik
Prix: 50.-
Inscription: via Zenitoo

Atelier mêlant yoga, poids et bandes de résistance pour développer force, équilibre et résilience osseuse.

Les os sont des tissus vivants Ils se renforcent grâce au mouvement, à la charge, à une stimulation adaptée.

Dans cet atelier,  nous associons yoga, poids et bandes de résistance pour développer force, équilibre et résilience osseuse. Une invitation à cultiver un corps plus fort, plus adaptable, plus vivant.