"Ecoute la sagesse indienne"

Quand: samedi 31 août
Horaire: 14.00 à 17.00
Prix: 60.-
Studio du Seyon
Inscription via Zenitoo

Dans ce premier atelier yoga & ayurveda nous nous pencherons sur les 5 grands éléments qui gouvernent l'ayurvéda. Ils sont l'éther, l'air, le feu, l'eau et la terre.

De ces 5 grands éléments découlent les doshas, ou humeurs ayurvédiques. Chaque individu nait avec sa prakriti (constitution ayurvédique) et nous tenterons de le trouver pour chacun.

Nous évoquerons également quelques routines à mettre en place facilement dans le quotidien et qui fonctionnent pour tout le monde. Cette exploration sera suivie d'une pratique de yoga sur le thème de la terre.